POPOŁUDNIÓWKA W RUCHU / Najpierw czucie, potem rzeźba
godz. 18.00
prowadząca: Angelika Mizińska
	Zajęcia będą czerpać z somatycznej pracy z ciałem w podejściu Body-Mind Centering® oraz praktyk improwizacji ruchowej i podejścia ekosomatycznego.
	W ramach zajęć poprzez głębokie czucie, wsłuchiwanie się w stan różnych tkanek i systemów naszych ciał: płynnego, łącznego, kostnego, nerwowego czy organów, a także badanie naszej kinestetycznej oraz sensorycznej relacji z otoczeniem, zajmiemy się poznawaniem ciała w ruchu. Celem tych spotkań będzie doświadczanie ruchowej wrażliwości oraz inteligencji ciało-umysłu. Zwiększymy świadomość ciała, a tym samym wzmocnimy nasze umiejętności motoryczne i sprawność fizyczną. Będziemy improwizować i eksperymentować, czerpiąc z otaczającej natury.
	Zajęcia są zaproszeniem do swobodnej ekspresji ruchowej oraz do tańca w Parku Rzeźby. W trakcie praktyki będziemy działać zarówno indywidualnie oraz w relacji i kontakcie z innymi osobami.
bezpłatne wejściówki dostępne wyłącznie on-line od 16 lipca
	Termin: czwartek, 18 lipca, godz. 18.00 / terminy kolejnych warsztatów: 1, 8, 29 sierpnia 
	Czas trwania: 90 min
	Miejsce zbiórki: Park Rzeźby w Królikarni, wejście do Pałacu Muzeum Rzeźby im. Xawerego Dunikowskiego w Królikarni, oddział MNW, ul. Puławska 113a
	Dla kogo: 16+
	Zasady udziału: wstęp wolny, bezpłatne wejściówki do pobrania on-line we wtorek poprzedzający wydarzenie
	Angelika Mizińska – edukatorka, tancerka, producentka. Prowadzi zajęcia i warsztaty z improwizacji kontaktowej, improwizacji tańca i świadomości ciała. Współtworzy projekty edukacyjne rozwijające samoświadomość, umiejętności komunikacyjne i społeczne, korzystając z praktyk somatycznych i choreograficznych.
	 
	Co należy zabrać?
	• swobodne ubranie do poruszania się po różnych powierzchniach parku,
	• wygodne obuwie na płaskiej podeszwie,
	• wodę do picia,
	• ewentualnie olejek na komary i meszki
___
Współpraca: Centrum w Ruchu
 
			
 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							